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¿Cuántas veces has llegado a la piscina con el tiempo justo y te has tirado al agua directamente? ¿Te has preguntado por qué algunos días te cuesta tanto encontrar el […]
Calentamiento para Nadadores: La Rutina de 10 Minutos Leer más »
¿Sientes que tus piernas te frenan en lugar de impulsarte? ¿Te has preguntado alguna vez por qué algunos nadadores parecen deslizarse sin esfuerzo mientras tú das mil patadas sin avanzar
La Patada de Crol Perfecta: Errores Comunes y Cómo Corregirlos Leer más »
¿Alguna vez has sentido que por más que nadas no logras bajar tus tiempos? ¿Te gustaría tener esa potencia extra para el sprint final de una travesía? ¿Sabías que gran
Entrenamiento en Seco: Gana Potencia en tu Brazada sin Tocar el Agua Leer más »
¿Te has quedado alguna vez sin aire justo al intentar girar en la pared? ¿Sientes que pierdes toda la velocidad acumulada cada vez que tocas el borde de la piscina?
Cómo Dominar el Viraje de Voltereta: Deja de Sufrir en la Pared Leer más »
¿Sientes que el cuerpo ya no recupera igual que a los 20 pero tus ganas de superación están más vivas que nunca? ¿Te frustra ver que, por mucho que nades
Natación Master: Cómo Rendir al Máximo después de los 40 con Entrena100 Leer más »
¿Llegas al final del primer largo con el corazón a mil? ¿Sientes que te falta el aire y que podrías haber corrido una maratón en vez de nadar 25 metros?
Dominar la Respiración en Crol: Olvídate de Cansarte en el Primer Largo Leer más »
