Entrenamiento Natación

¿Te ha ocurrido que una serie aparentemente sencilla se convierte en una lucha desde la segunda repetición?¿Sales demasiado rápido, acumulas fatiga y ya no puedes mantener la técnica?¿O descansas tanto […]

¿Te sorprende que tu ritmo cambie tanto cuando pasas de una piscina de 25 metros a otra de 50? ¿Sientes que las series “fáciles” en vaso corto se vuelven mucho

¿Sales demasiado rápido y terminas cada serie luchando para mantener el ritmo? ¿Te gustaría nadar más deprisa sin añadir metros interminables a tus entrenamientos? ¿Sientes que todavía no controlas bien

¿Notas que un hombro entra peor en el agua que el otro? ¿Tu recobro se vuelve rígido después de varios largos? ¿Sientes molestias en la parte delantera del hombro aunque

¿Sientes que entrenas con regularidad, pero tu técnica apenas cambia? ¿Te cuesta saber si el problema está en la respiración, la posición del cuerpo o la entrada de la mano?

¿Notas que entrenas sin una dirección clara porque todavía no tienes ninguna competición en el calendario?¿Te apetece aprovechar el otoño y el invierno para nadar mejor, no simplemente para acumular