Formación Natación

¿Notas que flotas mejor cuando nadas en el mar? ¿Te cuesta mantener las piernas arriba al volver a la piscina? ¿Una piscina de agua salada es realmente tan diferente de […]

¿Entrenas con constancia, pero no sabes si realmente estás nadando mejor? ¿Tus sensaciones cambian tanto de un día para otro que te cuesta valorar el progreso? ¿Te gustaría tener datos

¿Te ha ocurrido que una serie aparentemente sencilla se convierte en una lucha desde la segunda repetición?¿Sales demasiado rápido, acumulas fatiga y ya no puedes mantener la técnica?¿O descansas tanto

¿Te sorprende que tu ritmo cambie tanto cuando pasas de una piscina de 25 metros a otra de 50? ¿Sientes que las series “fáciles” en vaso corto se vuelven mucho

¿Sales demasiado rápido y terminas cada serie luchando para mantener el ritmo? ¿Te gustaría nadar más deprisa sin añadir metros interminables a tus entrenamientos? ¿Sientes que todavía no controlas bien

¿Notas que un hombro entra peor en el agua que el otro? ¿Tu recobro se vuelve rígido después de varios largos? ¿Sientes molestias en la parte delantera del hombro aunque