Controla cómo Respirar al Nadar en el Mar: Ejercicios y Técnicas
Si no tienes en cuenta tu respiración cuando nadas en aguas abiertas, lo estás haciendo mal. Mira cómo deberías respirar, y cómo entrenarlo
Aguas Abiertas
Nadar en aguas abiertas es un deporte totalmente distinto a la natación en una piscina:
Vale, la base del deporte es la misma. Pero nadar en el mar require una técnica distinta. Tendrás que fijarte en una serie de detalles que no tendrían importancia al entrenar en una piscina, y tener en cuenta otros aspectos de tu estilo en los que quizás no pienses si no tienes costumbre de nadar en aguas abiertas.
En esta categoría encontrarás todas las guías publicadas en TrajesNeopreno.es para ayudarte en tu iniciación a las aguas abiertas: Consejos para empezar desde cero, técnicas de respiración, ejercicios para entrenar y prepararte…
Tanto si estás pensando en empezar a nadar en el mar, o ya llevas tiempo haciéndolo y quieres mejorar: Mira los manuales que tienes aquí abajo, porque vas a encontrar cosas útiles:
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