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¿Sientes que entrenas con regularidad, pero tu técnica apenas cambia? ¿Te cuesta saber si el problema está en la respiración, la posición del cuerpo o la entrada de la mano? […]
Análisis de vídeo de tu técnica de natación: cómo grabarte y corregir tus errores Leer más »
¿Notas que entrenas sin una dirección clara porque todavía no tienes ninguna competición en el calendario?¿Te apetece aprovechar el otoño y el invierno para nadar mejor, no simplemente para acumular
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¿Nadas con los dedos completamente juntos porque te han dicho que así “agarras” mejor el agua? ¿O los separas demasiado y notas que el agua se escapa entre ellos? ¿Qué
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¿Te preguntas si deberías nadar más días para mejorar? ¿Sientes que una sesión muy larga no compensa las semanas en las que apenas puedes ir a la piscina? ¿Quieres encontrar
¿Cuántos días a la semana debes nadar para progresar? Guía por nivel y objetivo Leer más »
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¿Sientes que para nadar más rápido tienes que apretar cada brazada y acabas agotado? ¿Tu técnica parece correcta al principio, pero se desordena cuando aumenta la distancia? ¿Te gustaría encontrar
Cadencia de brazada en crol: cómo encontrar tu ritmo óptimo Leer más »
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