Formación Natación

¿Haces fuerza en el gimnasio, pero no notas que nadas mejor?¿Terminas las sesiones en seco con los hombros cargados o sin energía para entrenar en el agua?¿Utilizas ejercicios de gimnasio […]

¿Llegas a la parte final de una travesía y notas que tus brazos dejan de responder? ¿Empiezas con mucha energía, pero pierdes velocidad justo cuando otros nadadores parecen acelerar? ¿Te

¿Sales de la piscina pensando que, si hubieras nadado más metros, tu entrenamiento habría sido mejor?¿Aumentas el volumen cada semana, pero sigues sin notar mejoras en tu ritmo o en

¿Usas el pull buoy para sentir las piernas más altas, pero cuando nadas sin él vuelven a hundirse? ¿Te ayuda a avanzar, aunque no tienes claro si estás trabajando bien

¿Sientes que tus piernas se hunden mientras nadas crol? ¿Pateas cada vez más fuerte, pero avanzas poco y terminas agotado? ¿Y si el problema no fuera la falta de fuerza,

¿Respiras siempre hacia el mismo lado cuando nadas crol? ¿Notas que tu cuerpo se desvía, que un hombro se carga más o que te cuesta mantener una trayectoria recta? ¿Te