No es fácil conseguir buenos entrenamientos de natación en Internet…

Lo sé

Que sean planes para nadar variados, entretenidos y completos

Y que tengas la sensación de estar mejorando, de nadar mejor y estar acercándote a tus objetivos

¿Es pedir demasiado?

Si encima quieres poder descargarlos en PDF, imposible…

 

Bueno, tengo buenas noticias:

Te he preparado una guía de entrenamientos donde he recopilado un montón de planes que estaban repartidos por la web

49 en total

Como ya te decía, variados y muy completos:

  • Tienes planes cortos (700-1000m) para principiantes
  • Planes enfoncados a velocidad y resistencia
  • Entrenamientos que incluyen palas y aletas

 

¿Te parece poco? Porque hay más todavía:

  • Rutinas para preparar las aguas abiertas
  • Y para corregir los errores que tienen muchos triatletas
  • Además, decenas de ejercicios de técnica para elegir

 

¿Parece de fantasía? Lo sé, pero es verdad

Los tienes todos aquí mismo, gratis. No tienes excusa para no empezar a nadar bien, YA: