Qué Meter en tu Mochila de Natación para una Travesía
Este año viene cargado de travesías de natación, y para eso necesitarás tener tu mochila lista!
Si vas participar en una, esto te interesa:
Tienes que tener muy claro qué necesitas meter en tu mochila de natación para una travesía
Y con “claro” me refiero a perfectamente definido
No a que lo dejes para el último día, confíes en tu buena memoria y siempre te falte algo…
Si quieres estar seguro de que nunca te olvidarás de nada, prepara una lista
Un listado completo de las cosas que necesitas meter en tu mochila de natación antes de cada prueba
Así no te dejarás nada
Para facilitarte la tarea, te hemos dejado una lista completa de lo que te hará falta en una travesía. Con trucos personales, nuestros y de otros/as nadadores/as
Y para que te resulte aún más fácil, te he resumido este listado en un PDF que puedes descargar e imprimir
Ya sabes que en esta web siempre intento ponerte las cosas claras
Así, cuando vayas a preparar tu mochila (y deberías hacerlo el día anterior), simplemente saca el checklist que verás aquí abajo, ve metiendo todo en tu bolsa, y listo
Lleva una toalla extra para secarlo bien cuando salgas de nadar
Así, en lugar de guardarlo mojado hasta que vayas a casa a limpiarlo correctamente, podrás secarlo y quitar gran parte de los restos de agua salada (al menos si quieres que te dure)
Y acuérdate de llevar una bolsa de plástico para poder meter los pies y los brazos al ponerte el neopreno
3. Según el caso o si están permitidos
Una serie de elementos que no son necesarios u obligatorios
Pero si los usas normalmente cuando entrenas en la piscina o en el mar, te interesará llevarlos también a la travesía
Boya de seguridad
Hay travesías en las que es obligatorio usar una boya de seguridad
Aunque ya te informarán al hacer la inscripción o cuando leas toda la información sobre la prueba
El chip que se usa en muchas pruebas para controlar y cronometrar a los participantes:
Si en tu región no se usa o las pruebas a las que vas no lo utilizan, entonces no te preocupes por esto
Muchas de las travesías que se celebran por ejemplo en el norte y se registran en webs como kirolprobak.com o en rockthesport, suelen utilizarlo para
Cronometrar la prueba
Y controlar la clasificación
Si hace falta pero no tienes uno propio, te lo darán al hacer la inscripción o en el momento que recojas la bolsa del nadador el día de la prueba. Sin problema
Pero si tienes el tuyo registrado a tu nombre, no lo olvides!
Que te cuente los metros que nadas, el ritmo al que vas, las calorías, pulsaciones y demás
Acuérdate de llevarlo
Eso sí, cada vez más travesías no permiten relojes GPS durante la prueba, así que infórmate antes de ir
No querrás que te descalifiquen por usar el reloj
Spray antivaho para las gafas
Si sueles hacer uso de un spray antivaho para que no se te empañen las gafas mientras nadas
Acuérdate de meterlo en tu mochila de natación
Aunque la opinión de muchos nadadores es que es imposible evitar que se te empañen las gafas
O que la única forma de evitarlo es con saliva u otros métodos caseros, antes que con este tipo de spray. Hay quien también hace uso de lavavajillas, toallitas húmedas, o hasta patata
Sea cual sea el método que uses, acuérdate de meterlo en tu mochila
4. Elementos adicionales que te serán útiles
O sea, cosas que deberías llevar por si acaso
Te harán la vida más fácil antes de nadar o durante el resto del día de la prueba
Un gorro de natación
Puedes llevar el mismo que uses para entrenar a diario
Lo normal es que te den el gorro de la organización en la mayoría de las pruebas a las que vayas
Pero puedes ponerte el tuyo debajo
Para evitar el frío
O si el que te dan es de látex y te resulta incómodo
Un silbato
En muchas prueba de aguas abiertas aconsejan que lleves un silbato para pedir ayuda
No quieres que se de el caso y para algo has entrenado (o deberías, mira esta guía para saber cómo prepararte)
Pero si durante la prueba tienes que llamar a una piragua y no puedes levantar los brazos y flotar de forma que te vean…
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5. El checklist imprimible
Espero que hayas tomado nota y creado una lista en papel
Podrás usarlo cada vez que prepares tu mochila de natación para la próxima travesía
Imprímelo y lo tendrás completo en una sola hoja
Podrás revisarlo cada vez que prepares tu mochila para la prueba:
Mete cada objeto uno a uno siguiendo la lista
Así sabrás que no te dejas nada
Y al final, revisa el checklist y comprueba uno por uno que todos los items de la lista están dentro de la mochila
Menos estrés la mañana antes de ir a tu travesía o triatlón, pensando si te dejas algo o si te falta algo
Espero que te haya resultado útil
Puedes acceder al PDF que te ayudará a comprobar el contenido de tu mochila antes de realizar una travesía por aguas abiertas. Sólo tienes que suscribirte a nuestro boletín gratuito.
Última actualización el 2025-05-12 / Enlaces de afiliados / Algunas imágenes proceden de la API Amazon Product Advertising
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