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¿Quieres evitar rozaduras de tu traje de neopreno, sea como sea?
Si tu neopreno te causa roces al nadar en aguas abiertas, no estás solo/a
Es un problema común entre cientos de nadadores, y también en triatlón
Ya sabrás que existen muchas soluciones para evitar roces de tu neopreno
En esta guía rápida tienes las 7 opciones más comunes y útiles:
Echa un vistazo y vas a conseguir evitar rozaduras de tu traje, te lo aseguro
- Tienes varios productos que seguro desconocías
- Y las opciones más comunes (una de ellas no debería usarse tanto)
Sigue leyendo para convertirte en un experto y evitar cualquier rozadura de tu neopreno
Cuando hayas visto todas las opciones, mira al final la tabla comparativa con las conclusiones
Cada nadador tiene su propia solución
La que mejor le funciona para evitar los roces del traje de neopreno
Pero mi consejo es que pruebas varias y decidas después
Echa un vistazo a cada una, en dos minutos
Decide cuál te funciona mejor, y no olvides meterla en tu mochila de travesías nunca más
Si necesitas más ayuda, abajo del todo tienes una tabla comparativa con los resultados:
1. Vaselina, la más conocida
La estrella, el más famoso:
El producto más usado por los triatletas y nadadores de aguas abiertas para evitar rozaduras del neopreno al usarlo
Te aplicas un pegote de vaselina en el cuello, axilas, ingles, detrás de las rodillas…
Básicamente cualquier punto que se mueva, al respirar al nadar por ejemplo, y vaya a rozar con el tejido rígido de tu neopreno para triatlón:
Ventajas
- Muy barata y fácil de encontrar
- Por su textura, se adapta y extiende perfectamente
- Todo el mundo la usa, así que puedes pedir si olvidas la tuya
Desventajas
- Daña el neopreno, los fabricantes de trajes SIEMPRE recomiendan evitar la vaselina
- En distancias largas, acaba desapareciendo: protección menos efectiva
- No te protegerá de bajas temperaturas
49 sesiones de natación gratis
Resumiendo:
Puedes comprar grandes cantidades y echarte toda la que quieras, es barata y fácil de encontrar.
Es lo que usan casi todos los nadadores cuando empiezan en aguas abiertas o triatlón…
No tan efectiva si vas a nadar largas distancias
Y al proceder del petróleo, dañará el neopreno a largo plazo
Aun así, esto no será un problema para ti si no quieres conservar tu neopreno un largo tiempo y nadas siempre distancias cortas
Eso sí, déjame decirte que la siguiente opción soluciona los dos inconvenientes de la vaselina.
Sí, hablamos de la…
2. Lanolina, mucho más natural
Este tipo de lubricante se extrae de la lana de las ovejas.
Por lo tanto, la lanolina es grasa animal y no proviene del petróleo:
No dañará tu traje de neopreno para triatlón, y te protegerá de las rozaduras
Mira este artículo para leer en detalle qué es y cómo usar lanolina para evitar rozaduras de tu neopreno
Ventajas
- No daña tu traje ni te embadurnas en productos que vengan del petróleo
- Te protegerá del frío al nadar en bajas temperaturas
- Se mantendrá en tu cuerpo durante horas, y miles de metros
Desventajas
- Algo más cara que la vaselina, y más difícil de encontrar
- Un poco espesa y pegajosa, aconsejan mezclar antes de usar
Conclusión:
Si te preocupa el estado de tu neopreno o vas a nadar largas distancias, te interesa usar lanolina
Si no quieres usar productos que vengan del petróleo, pero tampoco con origen animal…
Tienes varias opciones que provienen de grasas vegetales.
Mira:
3. Lubricante deportivo, diseñado para esto
Existen bastantes opciones, muchas marcas de triatlón como Zone3 o HUUB tienen su propio modelo de lubricante
También existen marcas exclusivas para esto.
Ya te hablé aquí del lubricante Bodyglide para rozaduras de tu traje de neopreno:
Ventajas
- Ecológico y orgánico, menos posibilidades de alergias, etc.
- Diseñado en exclusiva para usarlo en actividades deportivas (aplicador, etc.)
- Puedes usarlo también para evitar rozaduras de tu tri-traje u otro equipamiento
Desventajas
- No te protegerá de rozaduras intensas en cuello, etc.
- Más caro en ocasiones por estar diseñado específicamente
En resumen:
Una opción buena si las rozaduras de tu neopreno no son muy importantes y haces triatlón
Mira aquí la opción principal y más conocida entre lubricantes deportivos:
- Detiene los roces, erupciones cutáneas, piel en carne viva o la…
- Hecho con ingredientes derivados de plantas y sin alérgenos….
- Efectivo y duradero. Uso diario en condiciones calurosas,…
- Preferible en lugar de desagradables cremas húmedas, geles y…
O aquí puedes encontrar todas las opciones de lubricantes para triatlón ← Elige el que mejor te vaya
Existen otras opciones de lubricantes naturales que puedes usar para evitar los sarpullidos por tu traje de neopreno pero si no quieres embadurnarte en productos de ningún tipo…
Empezamos con las opciones sólidas:
🌊 Muchísimos más entrenamientos 🏊🏼♂️
Por último, si quieres estar seguro de ver resultados, te recomendamos nuestros distintos programas:
4. Protector de cuello: Diseñado para neoprenos
Destaca la opción de Mugiro, una marca de Barcelona que diseña productos para evitar rozaduras en triatlón y otros deportes:
- Elástico: se coloca muy fácilmente. (Triatlón: en carrera se…
- Densidad inferior al agua (flota). No penaliza la flotabilidad…
- Se vende con un envase plástico para su fácil conservación y…
- Compatible con el uso de vaselina.
Ventajas
- Diseñado y probado en exclusiva para este uso
- Dos tallas distintas, y elástico: Se adapta a la perfección
- Alta durabilidad: Inversión única
Desventajas
- Si lo pierdes o se acaba dañando, necesitarás invertir de nuevo
- Seguirás necesitando protección para rozaduras en otras partes del cuerpo
Resumiendo:
Si tu neopreno solo te roza en el cuello, y vas a usarlo a menudo, merece la pena la inversión en lugar de estar comprando lubricantes todo el tiempo
Acuérdate de echar un vistazo a su web porque tienen productos para distintas zonas del cuerpo, como protectores para pezones, etc.
Si tu práctica de triatlón o natación en aguas abiertas va a ser más esporádica, quizás no te interese una inversión así…
Aquí tienes la opción barata:
5. Vendas/Tiritas/Esparadrapo: en el último momento
Tan sencillo como colocarte una venda adhesiva o tirita grande en la zona donde sabes que te va a rozar tu traje de neopreno
Hay quien usa esparadrapo ancho también, quizás lo más efectivo
Ventajas
- Barato, fácil de encontrar y muy fácil de colocar
- Útil en rozaduras muy localizadas
Desventajas
- Suele despegarse al poco tiempo (incluso en partes del cuerpo cubiertas por el neopreno) y no será efectivo durante todo el evento
- Puede que no cubra todo el espacio de la rozadura si no lo colocas bien
En resumen:
Conozco gente a la que el esparadrapo para evitar rozaduras del neopreno le funciona perfectamente
Pero muchas más personas que lo evitan porque les ha dado problemas
Si estás buscando una solución, te animo a probarlo en un entrenamiento en aguas abiertas
Mira una opción aquí:
- CALIDAD EXCEPCIONAL: Su adhesivo de óxido de Zinc garantiza…
- Contiene latex de caucho natural
- PROTEGE las heridas y PREVIENE las infecciones
- UNIDAD
Y una opción a medias entre las últimas dos…
Usar un gorro de silicona
Como nos comentó uno de nuestros lectores:
- Recorta la parte de arriba de un gorro de silicona normal, creando un aro
- Colócatelo en el cuello, donde quedará el cuello del neopreno
Si no se te mueve arriba o abajo, te servirá mejor que las vendas al no despegarse
Y seguramente más barato que el protector de cuello que habíamos visto
Si quieres asegurarte 100% de que cubres todas las posibles rozaduras deportivas…
Mira las dos siguientes opciones:
49 sesiones de natación gratis
6. Camiseta de Lycra: una capa más
Sencillo:
Te pones una camiseta fina debajo de tu neopreno cuando te metas al agua
Cubrirá toda la parte superior de tu cuerpo, así que es imposible que el traje te roce
¡Recuerda que necesitarás una con el cuello alto para que te proteja de rozaduras del neopreno en el cuello!
Ventajas
- Si es de manga larga y cuello alto, cubre todas las zonas donde podría rozarte el traje
- Barata, y una vez que la compras, te sirve para un largo tiempo
Desventajas
- Incómodo al llevar una prenda más dentro del traje, sobre todo si te queda ajustado
- Cuando se moje te dará más frío
- Incómodo a la hora de ponerte el traje de neopreno
En conclusión:
Aunque la hayas probado y te funcione perfectamente, no recomendaría esta solución:
- El traje no cumplirá su función principal (protegerte del frío) ni estarás cómodo
Y la última opción, aunque similar a esta, mucho menos mala:
7. Traje de Triatlón: evitar rozaduras 100%
Si haces triatlón, ya tendrás este elemento en tu equipamiento:
Un traje diseñado para ponértelo desde el principio de la prueba, y llevarlo durante todo el triatlón
Ventajas
- Diseñado para llevarlo bajo el traje de neopreno (ligero, etc.)
- En triatlón, no tienes que ponerte nada después de quitarte el neopreno
Desventajas
- Inversión elevada, y no tan útil si solo haces natación
- En muchos casos, puede no llegar a protegerte el cuello
Resumiendo:
Especialmente útil si vas a usar tu traje de neopreno para triatlón, en competición
Pero no lo recomendaría si solo quieres hacer natación en aguas abiertas
Mucha gente, a pesar de usarlo, sigue necesitando darse vaselina u otros lubricantes como los que hemos visto
Y estas son todas las opciones que hemos recopilado para evitar rozaduras de tu traje de neopreno
Conclusión: la Tabla Comparativa
Mira la tabla-resumen y termina de decidir cuál será la opción que vas a probar:
| Producto | Pros | Contras |
| Vaselina | Barata Fácil de usar | Daña el neopreno Baja densidad |
| Lanolina | No daña el traje Para bajas temperaturas | Precio Pegajosa |
| Lubricante Deportivo | Ecológico Para deporte | Precio |
| Protector de Cuello | Exclusivo para esto Durabilidad | Solo para el cuello |
| Camiseta Lycra | Puede ser barato Cubre completamente | Una capa más: Frío, peso |
| Traje Triatlón | Cómodo Diseñado para triatlón | Precio |
Última actualización el 2025-04-28 / Enlaces de afiliados / Algunas imágenes proceden de la API Amazon Product Advertising
Con un gorro de piscina de silicona le cortas la parte de arriba y tienes un protector de cuello.
Muchas gracias por tu comentario Javier, sabía que alguna me dejaba.
En la próxima actualización lo incluyo! ¿Te de buenos resultados este sistema o se mueve mientras nadas?
Saludos!
Hola Javier,
Te pegas el gorro al cuello de alguna manera? O no te hace falta porque nunca se te mueve?
Gracias!
Javi
Muchas gracias por los aportes.
Muchas gracias Jesús por tu confianza, aquí estamos para lo que necesites!
También va muy bien el aceite o grasa de castor, es natural no sólo lubrica sino protege del frio
Muchas gracias por el consejo Ricardo, el único pero que le veo es el precio 😉 Aún así lo agrego a la guía en la próxima actualización!
Para largas distancias (~10km) protector de cuello indispensable. Y Camiseta técnica por debajo prácticamente me anula laas heridas que sufro cuando nado variaS horaS seguidas. No creo que provoque más frio, y no tiene porque ser incómodo.